Stress- & burn out coaching

Meer dan ooit hebben we nood aan ‘innerlijke rust’. 
We leven in een maatschappij waar niet stilgezeten wordt.

Een burn-out is een geleidelijk proces dat zich over een langere periode van stress ontwikkelt. 
Het is een ‘energiestoornis’ waarbij men geen fut meer heeft om wat dan ook te doen.

Wanneer je volgende eigenschappen herkent, dan is de grens van je draagkracht mogelijks overschreden.

Hoofd-, rug- en spierpijnen
Concentratie- en geheugenproblemen
Geïrriteerdheid en depressieve stemmingen
Hyperventilatie
Lusteloosheid, moe zijn
Slapeloosheid en angst
Verminderde weerbaarheid en vaak ziek zijn
Gebrek aan motivatie
Gevoel van falen en verminderd zelfvertrouwen
Negatieve kijk op het leven
Onttrekken aan verantwoordelijkheid
Jezelf isoleren
Uitstelgedrag

Tijdig hulp inroepen is dus aangeraden!

Mijn begeleiding zal steeds uniek zijn, op jouw tempo en met respect voor jou als persoon.

Prijs

Coaching van +/- 60 min = 45 euro

© 2017 Seize the moment

Mellestraat 208 | 8501 HEULE | Tel : 0485 37 31 67 | Data Protection Notice |

  • Black Facebook Icon